Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2016
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67,3 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 251,66g.
Frühstück: Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Lätta Halbfettmargarine, Ei, Weißbrot. Mittagessen: Honig, Senf, Bio Sonne Bio-Räucherlachs, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g). Abendessen: Wilhelm Brandenburg Frische Rinder-Bratwurst, Kartoffeln, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Proviant Berlin Rhabarberlimonade Naturtrüb, Aldi Cashewkerne, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Clementinen, Real Bio Hirse-Mais-Reis Waffeln, Wilhelm Brandenburg Rosmarinschinken, BioBio Bergkäse, Baguette, Schokoladenstückchen, Roter Tafelwein, Weißwein. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 1 Stunde, Ruhen - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Fast am Zielgewicht angelangt! 😃 Ich wünsche dir einen schönen Sonntag! 😃 🍀
06 Mrz 16 vom Mitglied: Everlost
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06 Mrz 16 vom Mitglied: loredana70
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06 Mrz 16 vom Mitglied: loredana70
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Die Schwankungen sind wieder etwas Größer.
06 Mrz 16 vom Mitglied: Batumi
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Jo ... bin gespannt ob ich mein "neues" Ziel so in etwa halte. Ist ja nur 1 kg weniger als "früher"
06 Mrz 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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