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F:19,4%/W:52,9%/M:38,4%
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2093 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 355,41g.
Mittagessen: Süßkirschen, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Magerquark. Abendessen: Chinakohl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Gummibärenland Stevia Gummibärchen, Braeburn Äpfeln, Orangen, Kirschtomaten, Karotten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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