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Die drei will einfach nicht :-(
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 44,21g.
Frühstück: Kaffee, Äpfel (ohne Schale), Seeberger Sonnenblumenkerne, Seeberger Mandeln. Abendessen: Gurke (Geschält), Gutfried Hähnchenbrust, Wasa Roggenknäcke. Snacks/Sonstiges: Seeberger Nussmischung. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Die wird schon noch auftauchen!
29 Feb 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Schaffst Du bestimmt. Dran bleiben.
01 Mrz 16 vom Mitglied: Schwopp
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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