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F:18,6%/W:54,3%/M:39,8%
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2568 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 475,98g.
Frühstück: Birnen. Mittagessen: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Magerquark. Abendessen: Olivenöl, Ilmenauer Kochsalami, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Birnen, Orangen, Gummibärenland Stevia Gummibärchen, Tic Tac Tic Tac, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten, Weißkohl. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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