Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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67,8 kg
Bisher verloren: 54,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 189,91g.
Frühstück: DM Bio Zartbitter, Lätta Halbfettmargarine, Honig, Alpenmark Le Gruyere, Rügenwalder Mühle Leichte Teewurst, Vollkornbrot, Ei. Mittagessen: Olivenöl, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Zwiebeln, Kartoffeln, Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs. Abendessen: Brändle Erdnussöl, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Edeka Maccaroni N.46, Lien Ying Bambussprossen, Sojasprossen, Paprika, Schalotten, Lauch, Ingwer, Sellerie, Karotten. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Trüffel Praline, Erdinger Alkoholfrei, Dickmann's Schokokuss, Schweppes Russian Wild Berry, Conradl Frisch-Ei-Waffeln, Cappuccino. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Laufen - 55 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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