Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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68 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 135,47g.
Frühstück: DM Bio Zartbitter, Alpenmark Le Gruyere, Rügenwalder Mühle Leichte Teewurst, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Honig, Lätta Halbfettmargarine, Bäcker Peter Röggelchen. Mittagessen: Schalotten, Champignons Frisch, Ja! Delikatess Kochschinken, Ei. Abendessen: Essig, Olivenöl, Thomy Scharfer Senf, Ketchup, Tomaten, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Edeka Tatar, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Trüffel Praline, Bahlsen Life Nuss-Schoko, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Apfelsinen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Le Crobag Pudding-Rosinen-Schnecke. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Laufen - 40 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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