Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2016
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2688 kcal
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Fett: 129,76g | Eiw: 249,24g | Kohlh: 129,41g.
Frühstück: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Mittagessen: Kokosöl, Erdnussbutter, Myprotein Impact Whey Protein, Äpfel, Ei Levi, Hochland Sandwich Scheiben Gouda. Abendessen: Dulano Salami Selection, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Kräuterquark Leicht, Grafschafter Balance Brot. Snacks/Sonstiges: Olimp Gold Omega 3, Myprotein Glutamin, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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