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F:19,0%/W:52,9%/M:39,0%
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1600 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 200,78g.
Mittagessen: Fitini Schattenmorellen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Magerquark. Abendessen: Lidl Party Garnelen, Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Viva Vital Geflügel-Frikadellen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Fineé K-Classic Pudding Schoko Haselnuss, Braeburn Äpfeln, Weißkohl, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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