Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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67,8 kg
Bisher verloren: 54,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 344,91g.
Frühstück: Gewürzgurken, Lindenhof Gouda, Böklunder Rindersaftschinken, Schwarzbrot. Mittagessen: Essig, Gewürzgurken, Gutfried Roast Turkey, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Birkel Gabelspaghetti. Abendessen: Orangen, Chicoree, Followfish Schellfisch Filets. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Bahlsen Life Nuss-Schoko, Alpenmark Le Gruyere, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Mischbrot, Sweet Valley Birnen Hälften Getrocknet, Getrocknete Pflaumen, Getrocknete Aprikosen, Kiwi. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Feb 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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...jau bei mir auch... aber hinter der neun.... hrgl... da hamm wieder diese Kalorien-Tierchen nachts die Hose enger genäht...
23 Feb 16 vom Mitglied: Caranthir.Telemnar
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Ja nett an der Stelle die 7 :-)
24 Feb 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Super!👍Jetzt bist Du sicher auch zufrieden, oder?😉 Wünsche Dir einen schönen "leichten" Tag!😊
24 Feb 16 vom Mitglied: Hantel76
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Jo hier so einpendeln jetzt zwischen 67 und 68 :-)
24 Feb 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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