|
F:18,7%/W:53,4%/M:39,2%
|
80,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2559 kcal
|
Fett: 66,72g | Eiw: 133,82g | Kohlh: 373,37g.
Mittagessen: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Süßkirschen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Magerquark. Abendessen: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Eridanous Zaziki Pikant, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art. Snacks/Sonstiges: Fineé K-Classic Pudding Schoko Haselnuss, Sondey Vollkorn Butterkeks, Braeburn Äpfeln, Clementinen, Kirschtomaten. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|