Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 273,01g.
Frühstück: Be Light Körniger Frischkäse, Bananen, Honig, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vitafit Apfelsaft, Honig, Eierkuchen. Abendessen: Rohkost, Spaghetti Trocken, Aldi Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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uruh buruh's Gewichtsverlauf
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