Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 152,43g.
Frühstück: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Weizenbrötchen, Rosinen, Bio-Zentrale Basis Müsli, Alnatura Dreikornflocken, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Tillman's Kasslerbraten, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Aldi Frischer Krautsalat mit Zwiebeln und Paprika. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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