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F:19,0%/W:52,7%/M:38,5%
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80 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2245 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 129,05g | Kohlh: 369,96g.
Mittagessen: Milbona Skyr Pur, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark. Abendessen: Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Mazola Keimöl, Wirsing, Brunch Indianer Curry, Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten. Snacks/Sonstiges: Favorina Gewürz-Spekulatius, Duc De Coeur Mousse Au Chocolat, Gummibärenland Stevia Gummibärchen, Orangen, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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