Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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68,9 kg
Bisher verloren: 53,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 74,77g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 190,06g.
Frühstück: Bio-Zentrale Erdnussmus, Lindenhof Gouda, Mischbrot, DM Bio Zartbitter, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Der Norderneyer Seeluftschinken. Mittagessen: Milfina Magerquark, Orangen, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Leinöl, Lindt Vollmilch, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. Abendessen: Honig, Senf, Olivenöl, Balsamico, Hirschfleisch, Kartoffeln, Butter, Schalotten, Bratensoße. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Trüffel Praline, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Aldi Belgischer Großlochkäse, Honig, DM Bio Zartbitter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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3104 kcal
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Bewegung:
Laufen - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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