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Na endlich rappelt es im Karton wieder.
Bin gestern fast von ner Gans gefressen worden. Ist mir hinterher als ich am Hof vorbei gejoggt kam. Da war ich kurz flott glaube ich 😀
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69,1 kg
Bisher verloren: 52,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 129,76g | Kohlh: 128,72g.
Frühstück: Alnatura Erdnuss Mus, Schmälzle Kasselerbraten, Aoste Salami Noisette, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Ei, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Ingwer, Florette Feldsalat, BioBio Rote Bete, Möhren, Balsamico, Vitasia Erdnussöl, Président Sainte Maure. Abendessen: Grüne Paprika, Rote Paprika, Schalotten, Mandelmehl, REWE Mandeln Gehobelt, Whisky, Likör, Weißwein, Olivenöl, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Seeberger Cashewkerne, Ja! Magerquark, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Orangen, DM Bio Zartbitter, Bio-Zentrale Reiswaffeln Natur, Bahlsen Life Nuss-Schoko, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Feb 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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Das kannst du ihr Weihnachten heimzahlen...
07 Feb 16 vom Mitglied: Rajoanev
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Die sind nicht ohne... im alten Rom hielt man sie statt Wachhunden...
07 Feb 16 vom Mitglied: Hal Jam
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"Nase Holgersson".... Schön das es rappelt, ich Rappel aus Solidarität mit. :-)
07 Feb 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Hehe, Gänse sind spitze! Aber gut, dass Du ihr weggespurtet bist, Näschen, schön, dass es wieder flutscht! Mein Cheatday gestern hat gleich Spuren nach oben auf der Waage gelassen, heute gehe ich es vom Essen her mal sparsamer an 😉 🌞
07 Feb 16 vom Mitglied: Viviace
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07 Feb 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Siehste mal, Gänse statt Raptoren - geht doch! 😁 🌞
07 Feb 16 vom Mitglied: Viviace
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Gans als Motivation und nicht in der Pfanne! Auch nicht schlecht 😊 Mein Opa hatte früher auch Gänse und als kleiner Zwerg hatte ich da mächtigen Respekt, vorsichtig ausgedrückt. 🏃💨
07 Feb 16 vom Mitglied: thu-online
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Ne Bekannte hier hat Gänse...wenn der Gänserrich aus dem Gehege abgehauen ist und im Garten herum läuft traut sich der Postbote nicht ans Haus. :-)
07 Feb 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Ehne mehne miste, es rappelt in der Kiste! 😃 🍀
07 Feb 16 vom Mitglied: Everlost
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Ehne mene meck und 700g sind weg 😊
08 Feb 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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