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F:19,0%/W:53,0%/M:38,7%
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1999 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 250,74g.
Frühstück: Body Attack Protein Pancake, Mühlhäuser Pflaumenmus. Mittagessen: Wetzel Karlsbader Oblaten, Gummibärenland Stevia Gummibärchen. Abendessen: Dönersalat. Snacks/Sonstiges: Fineé K-Classic Pudding Schoko Haselnuss, Kaufland Pomelo. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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