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F 30.2
M 34.5
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90,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 102,39g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 79,53g.
Frühstück: Mischkornbrot, Ketchup, Meister's Bautzen Käseknacker, K-Classic Saitenwurst. Mittagessen: Fleisch, Reis (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Makrelenfilets, Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Slawikg's Gewichtsverlauf
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