Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 17,13g | Kohlh: 45,53g.
Frühstück: Banane, Milch (Vollmilch), Vitalis 7 Korn Müsli Nüsse & Kerne, Kaffee, Alesto Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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