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Boah! Hihi :-)
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70,3 kg
Bisher verloren: 51,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 85,83g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 185,28g.
Frühstück: Freshona Cornichons, Kirschtomaten, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, BioBio Bergkäse, Purland Frisches Mett, Mehrkornbrötchen, Ölmühle Solling Mandelmehl, Edeka Raspelschokolade, Mandeln, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura 3-Korn-Flocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Essig, Olivenöl, Patros Feta, REWE Sonnenmais, Gurke (mit Schale). Abendessen: Cappuccino, Honig, Ziegenkäse, Lidl Flammkuchen mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Gutfried Geflügelwurst, Lotus Karamellgebäck, Radieschen, Magerquark, Harry Korn an Korn, Orangen. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Jan 16 vom Mitglied: Fluffy79
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14 Jan 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Supi! !! Mehr braucht man nicht sagen. :-)
14 Jan 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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14 Jan 16 vom Mitglied: Viviace
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Ja krass manchmal. Sowohl das unerklärliche rauf und runter als auch diese extremen Sprünge abwärts. Der Stoffwechsel sucht wohl noch seinen Normalmodus :-)
14 Jan 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Bei mir springt es dieses Jahr auch heftig auf und ab. Immerhin sprang es heute fast wieder auf Tiefststand, 100 g drüber^^ 😉 Wichtig ist mir nur, dass es am Monatsende weniger als am Anfang ist! 🌞
14 Jan 16 vom Mitglied: Viviace
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Bei mir springts irgendwie ständig :-(
14 Jan 16 vom Mitglied: stolfat
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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