Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
|
91,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 45,85g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 160,27g.
Frühstück: Edeka Serrano Schinken, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g), Rama Rama mit Butter. Mittagessen: Orangen, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Tomaten, Roggenbrötchen, Bofrost Hähnchen-Filetinis. Abendessen: Kohlrabi, Butter, Edeka Serrano Schinken, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen. mehr...
|
|
2480 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diana 1977's Gewichtsverlauf
|