Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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106,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 214,08g.
Frühstück: Kasländer Leicht & Aromatisch, Leitungswasser, Wasa Roggenknäcke, Kaffee, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Söbbeke Vanillesoße, Blaubeeren, Henglein Hefeklöße. Abendessen: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Roggenbrot, Gemischter Salat, REWE Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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