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F:19,0%/W:53,3%/M:39,2%
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 110,94g | Kohlh: 319,96g.
Mittagessen: Milbona Magerquark, Süßkirschen, Arla Skyr. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Müller Milchreis Leicht & Locker Zimt, Leichter Genuss Vanille-Pudding, Milbona Wintertraum Plaume-Zimt-Grütze, Sondey Doppelkeks Rolle, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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