Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 195,21g.
Frühstück: Kaffee. Abendessen: Esko Kochkäse mit Kümmel, Cucina Balsamico Creme, Chinakohl, Deluxe Sacher Dessert, Gourmet Fruits de Mer Louisiana Flusskrebse, Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Lauch, Petersilienwurzel, Knollensellerie, Landjunker Schweinemedalions " Waldpilz ". Snacks/Sonstiges: Birnen, Clementinen, Banane. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Liegeergometer - 1 Stunde, Laufband - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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