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F:18,8%/W:53,8%/M:38,9%
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1753 kcal
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Fett: 75,44g | Eiw: 179,05g | Kohlh: 107,74g.
Mittagessen: Gewürzgurken, Aldi Eiweisspulver, K-Classic Entrahmte H-Milch, Aldi Eiweisspulver. Abendessen: Gurke (mit Schale), Devinos Käse in Salzlake Gereift (Leicht), REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Farm Freude Hähnchenkassler, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Clementinen, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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