Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 120,91g | Kohlh: 208,08g.
Mittagessen: REWE Bio Ahornsirup, Maribel Schwarzkirsche 75% Fruchtaufstrich, Grafschafter Sonntags Brötchen, Pfannkuchen. Abendessen: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Aldi Eiweisspulver, Gourmet Fruits de Mer Louisiana Flusskrebse, Chef Select To Go Hähnchen-Streifen, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Thunfisch. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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