Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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59 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 77,27g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 260,48g.
Frühstück: Rolffes Premium Salami, Marmeladen und Eingemachtes, Grünländer Käsewürfel Mild und Nussig, Kräutertee, Nevella Stevia Tabletten, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Chardonnay, Holstensegen Kartoffel Knusper-Taschen Emmentaler und Bechamel. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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