Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
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58,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 215,22g.
Frühstück: Hela Honig Senf Sauce, Radieschen, Gurke (mit Schale), Lachsfilet, Kaffee (Gemahlen), Weizenbrötchen, Nevella Stevia Tabletten, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Elstar, Banane. Abendessen: Roter Tafelwein, Baguette, Weichkäse Cremig-Herzhaft, Aldi Bergkäse, Merl Bruschetta Tomate. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell Tee. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Wii Fit - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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