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F:20,2%/W:50,7%M:37,4%
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80,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 77,82g | Eiw: 130,84g | Kohlh: 144,17g.
Mittagessen: Netto Deutsche Schattenmorellen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Abendessen: Hot Dog Gewürzgurke, Gekochtes Ei, BioBio Bergkäse, Tomaten, TiP Schweineschnitzel Paniert und Gebraten, Eisbergsalat, Linessa Light Butter, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Wikinger Röllchen, Rucola, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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