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F:18,9%/W:53,6%/M:39,2%
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3069 kcal
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Fett: 90,24g | Eiw: 140,79g | Kohlh: 421,50g.
Mittagessen: Netto Deutsche Schattenmorellen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Abendessen: Tomaten, Eisbergsalat, Horeca Black Tiger Garnelen. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Sondey Vollkorn Butterkeks, Alpro Alpro Dessert Moments, Ravensberger Milram Grieß Dessert Gartenfrüchte, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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