Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2015
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58,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 107,10g.
Frühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Klein). Abendessen: Honig, Tee, Senfsoße, Aldi Graved Lachs, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Getoastetes Weißbrot, Aldi Käse für den Ofen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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