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F:19,0%/W:52,9%/M:38,7%
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80,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2337 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 131,78g | Kohlh: 312,78g.
Mittagessen: Netto Deutsche Schattenmorellen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Abendessen: Linessa Light Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weißer Spargel, Dulano Katenschinken. Snacks/Sonstiges: Alpro Alpro Dessert Moments, Leichter Genuss Vanille-Pudding, Leichter Genuss Schoko-Pudding, Reichsgraf Stollenkonfekt, Clementinen, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi, Rote Paprika, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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