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F:18,7%/W:53,4%/M:39,4%
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80 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2363 kcal
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Fett: 91,72g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 303,97g.
Mittagessen: Schnittkäse, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Bille Premium Hähnchen-Salami Jalapeno, Orangensaft, Sesambrötchen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Linessa Light Butter, Gekochtes Ei, Maribel Marmellata di Albicocche Light. Abendessen: Alpro Alpro Dessert Moments, TiP Gurkentopf, Kühlmann Gurkensalat, Tomaten, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Popcorn Süß, Schokobanane. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Bogenschießen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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