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F:19,2%/W:53,1%/M:39,2%
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 23,55g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 294,61g.
Mittagessen: Penny Markt Sauerkirschen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Braeburn Äpfeln, Kaufland Pomelo, Karotten, Orangen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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