Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2015
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70,4 kg
Bisher verloren: 51,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 104,64g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 331,47g.
Frühstück: Lambertz Schokoladen Printen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Birnen, Walnüsse, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, Roggenbrot. Mittagessen: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura 5-Korn-Flocken. Abendessen: J. D. Gross Trüffel Praline, Baguette (Enthält Sauerteig), Preiselbeeren, Birne (Gekocht oder Konserviert), Bofrost Backofen-Kroketten, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Snacks/Sonstiges: Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art, Lindt Goldhase Weiß .... naja Weihnachtsmann weiß war nicht zu finden ;-). mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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