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F:18,9%/W:53,9%/M:39,2%
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82,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2136 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 306,68g.
Frühstück: Büsch Ullas Hefezopf, Nutella Nutella. Mittagessen: Supplement Union Royal Flavour, Netto Deutsche Schattenmorellen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Aldi Dänisches Buttergebäck, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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