Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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69,4 kg
Bisher verloren: 52,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 101,83g | Eiw: 111,74g | Kohlh: 267,63g.
Frühstück: Grünländer Mild & Nussig, Honig, Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Bresso Grüner Pfeffer, Bergader Almkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Metzger Kaiserfleisch. Mittagessen: Cornflakes, Myprotein Impact Whey Protein Vanille Stevia, Libby's Pfirsiche Halbe Frucht Natursüß, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Abendessen: Aldi Bio Saure Sahne, Essig, Gurke (mit Schale), Weißer Reis (Langkorn), Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Kathi Butter Plätzchen, Crusti Croc Cracker, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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