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F:18,9%/W:53,2%/M:39,1%
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80,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 90,30g | Eiw: 112,88g | Kohlh: 197,47g.
Frühstück: Linessa Nut Flakes. Mittagessen: McDonald's McRib. Abendessen: Spiegelei, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Deluxe Tiramisù, REWE Wikinger Röllchen, Sondey Vollkorn Butterkeks, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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