Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2015
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58,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: Tassimo Café Au Lait. Mittagessen: Gut & Günstig Nasi Goreng. Abendessen: Nevella Stevia Tabletten, Tee, Milbona Käse Aufschnitt, Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Stinges Landbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gouda, Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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