Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2015
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108,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 88,47g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 128,38g.
Frühstück: Wasa Roggenknäcke, Kaffee, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Filinchen Original. Mittagessen: Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Spreewaldhof Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Rote Paprika, Mischbrot, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Schwarze Oliven, Aldi Hirtenkäse, Extra Natives Olivenöl, Cucina Getrocknete Tomaten, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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