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F:18,8%/W:53,2%/M:39,1%
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 106,71g | Kohlh: 356,74g.
Frühstück: Ahornsirup, LAWA 10 Süße Pfannkuchen. Mittagessen: Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Braeburn Äpfeln, Europäische Weintraubensorte, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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