Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2015
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58,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: Tassimo Café Au Lait. Mittagessen: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Salzkartoffeln. Abendessen: Milbona Käse Aufschnitt, Marmeladen und Eingemachtes, Getoastetes Weißbrot, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Güldenhof Putenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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