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F:18,0%/W:55,0%/M:40,3%
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80,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 256,92g.
Frühstück: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Knusperone Nut Crisp. Abendessen: Fitini Wild-Preiselbeeren, Konzellinis Eiweis Nudeln, Coquette Wildschwein-Gulasch. Snacks/Sonstiges: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Sondey Vollkorn Butterkeks, Kohlrabi, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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