Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2015
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 125,09g | Kohlh: 170,72g.
Frühstück: Rohkost, Lindenhof Gouda, Kaki, Gekochtes Ei, Backbude Vollkornbrötchen, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Möhren, Gelbe Paprika. Abendessen: Wirsing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Rohkost, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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uruh buruh's Gewichtsverlauf
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