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F:18,1%/W:55,5%/M:40,6%
Geburtstagsessen
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1751 kcal
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Fett: 93,26g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 127,42g.
Mittagessen: Maribel Marmellata di Albicocche Light, Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Nadler Krabbensalat, Edeka Krabbensalat, Sesambrötchen. Abendessen: Purland Schinkeneisbein, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Buttercremetorte. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Bogenschießen - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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