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So soll es sein so kann es bleiben.
So hab ich es mir gewünscht.
:-)
Kommt gesund und zufrieden in den Tag!
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67,9 kg
Bisher verloren: 54,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 174,68g.
Frühstück: Gutfried Hähnchen-Salami, REWE Ziegengouda, Mischbrot. Mittagessen: WellMix Protein Riegel (70g), Tomatenmark, Senf, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Essig, Olivenöl, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Möhren, Sellerie, Rote Paprika, Tomaten, Tomatenmark, Olivenöl, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Spekulatius. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Rudern - 10 Minuten, Laufen - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Deine Power ist grad wunderbar ansteckend! Ich wünsche dir auch einen schönen Tag liebes Näschen
13 Okt 15 vom Mitglied: Ruana123
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Freut mich das Du hast was du möchtest, hast du Dir verdient!
13 Okt 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Freue mich mit dir mit und wünsche dir auch einen schönen Tag. 😃👍
13 Okt 15 vom Mitglied: Everlost
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Das wünsche ich Euch auch :-)
13 Okt 15 vom Mitglied: stolfat
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Alles passt perfekt zusammen. Weil endlich alles stimmt 🎶 Freue mich mit Dir und genieße die ansteckend gute Laune! 🌞
13 Okt 15 vom Mitglied: Viviace
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Wenn es da ist, werd ich feiern
Ich weiß, da ist noch mehr
Es liegt noch so viel vor mir
Ich lauf noch hinterher.
Bin noch nicht bei 100 Prozent aber auf dem Weg.😆🐋
13 Okt 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Hast du gute Laune! Klasse! Dir auch einen schönen Tag!
13 Okt 15 vom Mitglied: kittikutti
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Hihi ... ja lässt sich fortsetzen und jeder findet seinen passenden Satz. Lief im Radio und grad und ich meinte spontan das Gewicht ... schön weiter interpretiert 😊
13 Okt 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Na, bei mir läufts grad unter: Hey, sei nicht so hart zu Dir selbst, es ist egal, wenn Du fällst. Du brauchst nur weiter zu gehn, komm nicht auf Scherben zum Stehn...diese Erkältung klebt an mir wie Kaugummi! *keuch*schnief*rotzel*
13 Okt 15 vom Mitglied: süssesusi
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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