Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2015
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69,9 kg
Bisher verloren: 52,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 82,69g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 324,79g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Banane, Äpfel, Real Quality Ziegenfrischkäse Mild, Tomatenbutter, Dinkelbrot. Mittagessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Olivenöl, Essig, Salakis Feta Light, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Bio Company Kokosmilch, Real Thai Rote Curry Paste, Edeka Zuckerschoten, Paprika, Möhren, Kartoffeln, Brauner Zucker, Exotic Food Fischsauce, Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: REWE Schoko Spritzgebäck, Zuivelhoeve Vla Vanille, Ditsch Laugenbrötchen, Powerbar Ride Energy Peanut-Caramel (55G), Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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