Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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69,6 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 192,33g.
Frühstück: Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln, Äpfel, Seeberger Nussmischung, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Hanfsamen, Chia-Samen, Ölmühle Solling Mandelmehl, Rosinen, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Goldähren Vollkornbrot (50g), Exquisa Frischkäse 0,2%, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Alnatura Kürbiskerne. Mittagessen: Müller Reine Buttermilch, Gurke (mit Schale), Paprika. Abendessen: Zitronensaft, Ingwer, Rapunzel Kokosöl Nativ, Bio Company Kokosmilch, Zwiebeln, Möhren, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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