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F:18,0%/W:54,2%/M:39,8%
10g Gebrannte Mandeln ups!
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2329 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 124,78g | Kohlh: 334,74g.
Frühstück: REWE Bio Ahornsirup, Pfannkuchen. Mittagessen: Aldi Fit Am Abend, Linessa Rohschinken, Fitini Pflaumen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Abendessen: Chef Select To Go Select Geflügelfrikadellen mit Truthahn- und Hähnchenfleisch, Aldi Fit Am Abend, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, Lidl Dattelcherrytomaten, Karotten, Kohlrabi. mehr...
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konstantes Gewicht
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