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F:17,9%/W:54,3%/M:39,9%
von 6 Dopplekeksen, 1 Karlsbader Oblate, 1 Dominostein und nem Cola-Eis überfallen worden.
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3058 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 129,81g | Kohlh: 465,85g.
Frühstück: Nutella Nutella, Hefezopf. Mittagessen: Aldi Fit Am Abend, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Fitini Pflaumen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Abendessen: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Aldi Esrom, Leichter Genuss Fleischsalat, Aldi Fit Am Abend, REWE Rote Bete in Scheiben, REWE Rote Bete in Scheiben, Essiggurken, Lausitzer Spreelese Senfgurken. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rettich, Chicoree. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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