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Jubiläum :-)
2 Jahre Cocktailnase "light"
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68,7 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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2404 kcal
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Fett: 85,24g | Eiw: 163,12g | Kohlh: 243,29g.
Frühstück: Ölmühle Solling Mandelmehl, Edeka Kokosflocken, Rosinen, Hanfsamen, Ener Bio Chia-Samen, Äpfel, Milch 1,5%, Arla Skyr, Frühstücksbrei, Dinkel gepufft, alnatura flocken, hirseflocken. Mittagessen: Loose Quäse. Abendessen: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Zwiebeln, Möhren, Hähnchenbrustfilet, HAK Weiße Bohnen, Edeka Suppengemüse. Snacks/Sonstiges: REWE Frischei Waffeln, hanuta Hanuta, Cheddar-Käse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Glückwunsch zum zweijährigen... Abnehmen ist schon schwer aber halten!!! Respekt!
16 Sep 15 vom Mitglied: Krümel 2022
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Herzlichen Glückwunsch !!!!
Du bist hier ein echtes Vorbild !
Finde es ganz klasse, was du geschafft hast !!
Bleib dabei !!
16 Sep 15 vom Mitglied: Marcsmama
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Herzlichen Glückwunsch, finde ich super, bist ein echtes Vorbild, hoffe ich halte auch durch.
16 Sep 15 vom Mitglied: Happy*to*be
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Hehe herzlichen Glückwunsch 🍀! 👍🏻 Auf viele weitere Jahre! 😃 Wäre auf jeden Fall ein Grund, darauf anzustoßen 🍸. 😉
16 Sep 15 vom Mitglied: Everlost
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16 Sep 15 vom Mitglied: schuttschipper
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Gratulation! Und du hast viel Gewicht gelassen! Meinen Respekt!
16 Sep 15 vom Mitglied: Carry-S
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Respekt, Du bist cool, der Hammer und meine Motivation! Danke, hast mich ein Jahr lang untertützt es Dir gleich zu tun!
16 Sep 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Tretmine spricht mir aus der Seele. HAPPY NEW BIRTHDAY zum 2. 🎉🎊👍🌞👏👏👏👏👏👏👏👏
16 Sep 15 vom Mitglied: Metalmaus123
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Gratulation auch von mir. Super gemacht, super gehalten. Großes Vorbild. Danke.
16 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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@Näschen...Eine "light Version" bist du bis aufs Gewicht ansonsten wahrlich nicht...Ich schätze deine Fröhlichkeit aber auch deine Disziplin und Konsequenz mit der Du deine Ziele verfolgst...Klug bist du auch...und ein sehr attraktives Weib obendrein...Und du bist hier ein Vorbild für viele geworden...ermunterst zum durchhalten und zeigst wie es geht...ohne überlegen zu wirken...Schön das es dich gibt...und wir hier von Dir sicher noch sehr viel lernen dürfen! Danke
16 Sep 15 vom Mitglied: Ruana123
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Hallo Flipper auch ich sage nur einfach Bohlenmäßig, Hammer, megacool.😋😘 und das attraktive Weib können wir alle wohl bestätigen. Ich freu mich schon auf's kenenlernen. Lg der Portal wal 🐋
16 Sep 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Meinen Glückwunsch, Näschen! Endlich mal eine light-Variante, die so richtig nach meinem Geschmack ist :)
16 Sep 15 vom Mitglied: kfle77
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Sehr cool! Das ist echt eine beeindruckende "Karriere"!
16 Sep 15 vom Mitglied: todmirror
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Oh vielen lieben Dank euch allen. Das ist ja ein Haufen toller Komplimente. Freue ich mich sehr drüber 😊
16 Sep 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Glückwunsch!!!! Du bist hier eine derjenigen, die sich fast ein Jeder als Vorbild nehmen kann... So viel Biss und Durchhaltevermögen!!! Meinen größten Respekt!
16 Sep 15 vom Mitglied: mausi2512
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16 Sep 15 vom Mitglied: Clara Pinselpfote
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Und davor die Monate/Jahre, die Dein Leben total verändert, auf den Kopf gestellt und ordentlich "ins Laufen" gebracht haben. Danke, dass Du ein Vorbild und eine Mutmacherin nicht nur für mich bist - bleibe uns bitte auch als "Light-Version" weiter erhalten hier! Ich freue mich total auf das Treffen am 3.10. bei Dir! ❤🌞👍🌞❤
16 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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16 Sep 15 vom Mitglied: Ismelda
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Ja find es auch prima was du geschafft hast🎉Gratulation
16 Sep 15 vom Mitglied: Judybiba
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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